自律訓練法（AT）は，学校教育，スポーツ，心理相談，医療，企業内メンタルヘルス教育，健康講座等の生涯教育など幅広い分野で用いられています。しかし，残念ながら間違った理解や不適切なやり方で実施されていることも多く，日本自律訓練学会では，正しいATの理論や方法を普及するために、これまで対面での講習会等を開催してきました。今回は，新型コロナウイルス感染状況を鑑み，オンラインで自律訓練法セミナーを開催いたします。
本セミナーは，ATを実践するうえで基礎的な内容を研修する場であります。また，このＡコースを受講した方には継続的に練習を続けていく学会員対象のＢコース（実践継続セミナー）をご案内する予定です。AコースではATに関する正しい知識を学んでいただくとともに，ATの実技体験に関心のある方や，過去にATを学び実践したことのある方にも役に立つセミナーにしたいと思いますので，オンラインでの受講が可能な方のご参加をお待ちしております。

日時：2024年4月14日（日）13：00～16：00

場所：オンライン（Zoom）での開催　（定員：150名）

目的：正しい自律訓練法の継続的な普及・啓発活動

講師：佐藤安子(武庫川女子大学)，富岡光直（令和健康科学大学），坂入洋右（筑波大学）他

対象：これからAT の習得及び継続的練習を希望する会員及び⾮会員で，以下の3つの条件をすべて満たす方
1）自律訓練法の基本的な実技体験を希望する方
2）オンラインWeb会議ツールのZoomで講習会が受講できるスキルと環境が自身で準備できる方（講師によるICT機器の接続や利用方法について説明はできません）
3）PC・タブレット端末等でカメラ・マイクのON/OFF切り替えができる方
※カメラとマイクをONにする時間帯があります

セミナーの詳細はこちらをご覧ください。

申込は終了しました。

〆切：2024年3月31日（日）
※申し込み後，1週間以内に振込確認ができた方には申込完了のメールを随時お送りします。

なお，これまでのAコース（今回も含む）及び2021年度以降に開催された基礎講習会受講者にのみ，AT実践継続セミナー（Bコース）の申込案内をさせていただきます。Bコース（全5回）の日程及び概要はこちらからご確認ください。

Bコースへの参加をご検討の方は，過去の参加者の感想をご覧ください。